还愿的吉日选择，大多会结合传统黄历的宜忌，以及还愿的具体场景来定，普通还愿的话，黄历里标有“祭祀”“祈福”“还愿”的日子，大多是合适的，比如农历每月的初一、十五，不少人会选这天还愿，觉得日子清净，适合向神明表达心意，如果是还与自己生辰相关的愿，比如求子、求学业的，也会结合自己的生肖对应的吉日，像属龙的人，黄历里标有“辰日”的日子，也会被纳入考虑，传统习俗里，春节前后的吉日，比如正月初三、正月十五，也是不少人选择还愿的时间，觉得这段时间氛围庄重,还愿的诚意更容易被感知。
还愿的吉时，主要是指一天里的合适时段，大多会选在清晨到上午的时段，比如早上六点到十点之间，这个时段空气清新，人的状态也比较平和，适合去寺庙或者还愿的场所，如果是家里供奉的神位还愿，也可以选在上午八点到十点之间，这个时段阳气较盛，不会影响家里的气场，要是还愿的内容和健康相关，也会避开深夜或者傍晚的时段，比如晚上七点之后就不建议还愿了，觉得这时段人的状态容易浮躁，还愿的心意不够纯粹，还有些地方会选在中午十二点到一点之间，觉得这个时段神明的气场最盛，还愿的效果会更好，不过这个时段要注意不要耽误吃饭,尽量选在饭后半小时再去。
如果是去寺庙还愿，大多会选在非节假日的吉日，比如农历二月十九、六月十九、九月十九，这三个日子是观音菩萨的诞辰、成道日、出家日，很多人会选这天还愿，觉得特别有意义，如果是还和事业相关的愿，比如求工作顺利、项目成功，也会选在黄历里标有“开市”“立券”的日子，觉得这类日子和事业的气场更契合，要是还和家庭相关的愿，比如求家人平安、阖家幸福，大多会选在农历每月的初二、十六，这两个日子是传统里的“社日”，适合向家神或者土地神表达感谢，要是还愿的内容比较紧急，比如之前求过身体康复，也可以选当天的吉时，只要不是傍晚或者深夜,都可以安排。
选还愿的吉时吉日，不用太纠结于完全符合传统的标准，只要是自己觉得心意真诚的时间，就可以，比如平时上班忙，没法选初一十五，选周末的吉日也没问题，只要提前安排好时间，不会太匆忙，还愿的时间要和自己的行程匹配，不要为了选吉日吉时而赶时间，比如早上六点的吉时，要是赶不到寺庙，就选上午的合适时段，不用硬凑，还有些地方的习俗里，还愿的时间要和许愿的时间对应，比如许愿是在早上，还愿也尽量在早上，这样更符合传统的讲究，选还愿的吉时吉日，核心是心意，只要自己用心准备,时间合适就可以。